Ayak topu Tekmeli?iAyak topu, cihan genelinde tutkuyla oynanan ve izlenen bir spor dal?d?r. Bu co?ku donör temsil, yaln?zca fiziksel becerilerin de?il, ayn? zamanda zeka ve stratejinin de ön planda ba?üstüne?u bir spor dal?d?r. Futbolun inceliklerini ve taktiklerini anlamak, oyuncular?n ve hulliyatmlar?n muvaffakiyets?n? belirleyen önemli bir … Read More

B. Inhale up to a “V” shape with your arms reaching towards (but not touching) your toes, lifting out of your lower back and engaging your deep core. Aim to move the arms and legs at the same time.Bedenin safi?unun düzelmesine yard?mc? olan, esnekli?i zait ve pek çok pilates hareketinin güçlük derecesine nazaran egzersizlerin faydalar?n?n … Read More

Voleybol bir ekip sporu evetÄŸundan ve bu sporu yaparken en sık yapılan aktiviteler koÅŸma ve zıplama olduÄŸundan vücudu huzur ettirip destekleyecek ayakkabılar yeÄŸleme kılmak önemlidir. Voleybol ayakkabıları da siz deÄŸerli ziyaretçilerimizin keyif etmesi üzerine özel olarak mutasavvertır. AÄŸ… Read More

Zihinsiz bir ÅŸekilde yanlış olarak kullanımlarda istenmeyen payanlar ortaya çıkarken aynı zamanda beklenmedik sakatlanmalar doÄŸabilir. Bu nedenle bantların ne sorune yaradığı ve ne amaçla kullanılması gerektiÄŸi âlâ mabeyinÅŸtırılmalıdır.1964’te ise voleybol Tokyo Olimpiyatla… Read More

Pilates matları, pilates antrenmanlarında mübrem bir ekipman olarak karşıtmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiÄŸinde rahatlık ve dayanak esenlayarak egzersizlerin etkinliÄŸini arttırır. Pekâlâ, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, beraberinde aptalfedelim!Yoga Matl… Read More